052-2308011
- קנאה -
למה הוא מקנא | היא קנאית בטירוף | גבר קנאי | אישה קנאית | איך להתגבר על קנאה לבן הזוג | קנאה בין בני זוג | קנאה לבן הזוג |   איך להפסיק לקנא לבת זוג | קנאה חולנית בזוגיות | קנאה אובססיבית בזוגיות  
דף הבית / מאמרים-קנאה
גם אני רוצה! למרות שנקודת הפתיחה עלולה להיות ממקום שלילי "לא מוכן להיות הטיפש לידה" עצם המעשה לקום וללמוד מהווה השראה להצלחה.
לא אפרגן, אמצא תחומים בהם אנסה להעביר ביקורת על חכמתה / אטען שהלימודים חשובים יותר מהקשר ואמצא נקודות מבט שליליות נוספות מול הנושא.
בת הזוג התחילה לימודי תואר ראשון.
קנאת "סופרים":
קנאה "הרסנית":
סיטואציה:
בן הזוג שלי גילה תחביב חדש, פעם בשבוע הוא יוצא לרכב על אופניים, עם המון חבר'ה מכל הארץ.
ממתי אתה אוהב לרכב על אופניים. בטח הכרת שם מישהי / לא אכפת לך מאיתנו, רק מהתחביבים שלך. ונקודות מבט שליליות נוספות מול הנושא.
אני רואה כמה כייף זה עושה לו, באילו אנרגיות הוא חוזר הביתה, אמצא גם לעצמי תחביב חדש,  גם אני רוצה. בן הזוג מהווה מקור  השראה.
בן הזוג יוצא לבלות עם חברים, חתיך ומבושם, וחוזר מאושר!
אני לא יכולה לצאת המון. אני עייפה מגידול הילדים, למה שהוא ייהנה? או: אני שמנה ובטח יהיו בסביבתו נשים יפות, לא מסכימה שיצא!
זה כל כך כייף להתמלא באנרגיות ולהתאוורר מעט משגרת היום יום. אמצא לי גם חברה איתה אוכל מדי פעם לבלות.
יש לבת הזוג שלי ידיד עימו היא מדברת המון ומשתפת אותו בכל.
אין דבר כזה ידידות. הוא בטוח ירצה גם לשכב איתה. אם לא אעצור את הקשר הזה, תתפתח שם אהבה רומנטית.
כדאי לי לשפר את החברות בקשר, להיות חבר טוב. כך תרגיש פתיחות לשתף ולספר את כל מה שמעיק לה. במקביל לקשר עימו.
מה זו קנאה?
(עפ"י מודל התודעה הרגשית - ספר "חקירה אינטימית")
 
רגש הקנאה יכול להתעורר בשל כל יתרון הקיים לאדם אחד על אחר. קנאה מתקיימת בעקבות הרצון להיות במצבו של אדם אחר. היא מתבססת על יתרון חומרי, גופני, שכלי, נפשי או רוחני, שאדם מוצא בזולתו.                                                                  
 
אני אוהבת להשוות בין קנאת סופרים לבין קנאה הרסנית בזוגיות, כזו שנובעת לרוב מחסך מסוים ומלווה ברגשות שליליים. 
קנאת "סופרים":
מתקיימת כאשר אני רואה משהו חיובי אצל בן/בת הזוג שלי ורוצה גם. אני מקבלת השראה לממש בעצמי את אותה חוויה טובה. כאשר אדם רואה את מעלותיו של האחר, ושואף להתעלות אף הוא במעלות דומות, הרי שקנאה זו חיובית ומביאה לתוצאות ברוכות. היא משמשת כמנוע להתקדמות.
   
קנאת סופרים מקדמת ומצמיחה אותנו בקשר. במידה ושני בני הזוג משתנים יחד, מהווים מקור של השראה אחד לשנייה, הרי שהם שומרים על זוגיות דינאמית שמותאמת לצרכיהם בכל שלב ושלב בחיים, זוגיות שמניעה אותם קדימה.
אם אחד מבני הזוג מתפתח, לומד או שומר על בריאותו, על המראה החיצוני, והאחר נשאר במקום, או מוזנח, הרי שעלול להיווצר פער שיגרום לחוסר ביטחון, חוסר אמון.


קנאה "הרסנית": 
עלולה להתקיים מתוך תחושת נחיתות. יתכן בשל הצלחתו של בן/בת הזוג בתחום מסוים, בעוד המקנא מרגיש נכשל. או חשד בבגידה, בעוד המקנא מרגיש חרדת נטישה. הקנאה לא רק שאינה מקדמת אותנו לחוות יותר ביטחון, אלא הורסת את מעט הביטחון הקיים ויוצרת ריחוק הרסני בקשר.
או מלאו את הפרטים הבאים ואשוב אליכם בהקדם
צרו איתי קשר :  052-2308011
קנאה מהאחר/ת אליי, ממני לאחר/ת:
הקנאה אינה שייכת לנו. היא מהווה קושי ובעייתיות אצל האחר,  ולא תמיד נוכל  להיות
אלו  המצליחים לרפא את בן  הזוג. אולם כדי להגן על עצמנו,  עלינו  להציב  
*גבולות
ולבחון  אם הצד  השני מסוגל  לסמוך ולהאמין בנו. אחרת  אין שום סיכוי  לקשר בריא.                                          
כמו כן,  כדאי לבחון את התגובה שלנו לפרצי הקנאה, היות וזו משקפת את  המחשבות
העמוקות ביותר בתוכנו. עלינו להבין האם הקנאה מחזקת בנו משהו מסוים.
 
קנאה  מול  האחר  בקשר  היא  הזדמנות  מצוינת  לבחון  אלו נקודות מבט מושכות את
תשומת  לבי  ומעוררות  בי  קנאה,  ואלו  תחושות  נלוות  לכך.  מה  אני  מרגיש/ה  שם
והיכן בעבר חוויתי רגש דומה. מודעות ויצירת דיאלוג עם הזבוב הטורדני שמזמזם קנאה,
תחליש את הרגשות השליליים ותוביל ליצירת ביטחון עצמי שאינו תלוי באחר.
 
קנאה בקשר היא הזדמנות מצוינת לברר כיצד אני מגיב לקנאה זו, אלו תחושות מתעוררות בי, ולהציב גבולות ברורים וחד משמעיים. כמו כן, הקנאה מספקת אפשרות נהדרת לסייע לבן/בת הזוג להכיר את חולשותיו ולחזק אותם. להתבונן בנקודות מבט חיוביות בקשר, על מנת ולפרום את תחושות החרדה מהתנהגויות מסוימות המעוררות חוסר ביטחון.

* למאמרים אודות
גבולות בקשר לחצו כאן 

 
יעוץ זוגי? או יעוץ מיני?
arrow-left2, arrow-left, left, previous
ייעוץ זוגי - אופי המפגש
arrow-left2, arrow-left, left, previous
יעוץ זוגי  - קשיים נפוצים
arrow-left2, arrow-left, left, previous
ייעוץ זוגי - מאמרים
arrow-left2, arrow-left, left, previous
ממני אליכם: סיפורי קנאה ותובנות
arrow-left2, arrow-left, left, previous
מזדהים עם הסיפור? 
גם אתם סובלים מקנאה בקשר?
מקנאים לבן/בת הזוג? / בן/בת הזוג מקנא בכם?
מוזמנים להיפגש איתי ויחד נמצא את הפתרון המדויק לכם..
- למידע אודות אופי מפגשי הייעוץ לחצו כאן: